Kurssit | Calliola kokous- ja tapahtumahotelli

MIELIHETKI CALLIOLASSA

MIELEN JA KEHON HYVINVOINTIVIIKONLOPPU CALLIOLASSA

 

Oletko samanlainen kuin niin moni meistä: tiedät kyllä, että pysähtyminen ja mielen huolto ovat tärkeitä asioita ja kannatat niitä periaatteessa, mutta käytännössä ne jäävät tekemättä? Tai ehkä olet ladannut puhelimeesi jonkin hyvinvointiapin, mutta se käyttö tuppaa unohtumaan?

 

Tule Calliolaan viettämään Mielihetki-viikonloppu!

Mielihetki-yhteisö on samanhenkisten naisten porukka, jossa pidetään mielestä huolta sopivan rennosti. Suhtaudumme mielenhuoltoon kuin lihashuoltoon – sitä kannattaa tehdä edes silloin tällöin. Vähän on parempi kuin ei mitään. Kerran viikossa on parempi kuin ei ollenkaan.

 

Calliolassa saat kahdessa päivässä energiaa ja hyvinvointia koko loppuvuodeksi. Vietämme ihanan viikonlopun mieltä ja kehoa voimistaen ja venyttäen. Opimme, miten mieli toimii ja miten miten päästä itsekritiikistä itsemyötätuntoon. Huollamme kehoamme lempeällä joogalla. Näiden lisäksi nautimme Calliolan loistavasta ruoasta, saunomme, nukumme hyvin – ja tämä kaikki aivan loistavassa seurassa!

Kahden päivän jälkeen tuntuu kuin olisit ollut viikon lomalla.

Viikonlopun ohjelma

 

Lauantai           

  • Saapuminen Calliolaan klo 10.00

  • Aamupäivällä Mielihetki: Lisää hyvinvointia omaa mieltä ymmärtämällä (n. 1 h)

  • Kiireetön lounas, jonka jälkeen aikaa itselle (n. 2 h)

  • Iltapäivällä rentouttava yin-jooga (1,5 h)

  • Energisoiva välipala ja sen jälkeen rantasauna

  • Illallinen tunnelmallisessa Purjeessa

  • Mahdollisuus iltarentoutukseen
     

Sunnuntai

  • Rauhallinen aamiainen

  • Uuden aamun Mielihetki (n. 1h)

  • Tasapainottava, rentouttava jooga (n. 1 h)

  • Lounas ja sen jälkeen kotiinlähtö klo 12:00

Tulemme kuuntelemaan ryhmän toiveita, jolloin ohjelma on suuntaa antava.

Calliolan yhteistyökumppaneina hyvinvointitapahtumassa ohjaajina toimivat

 

Mielihetki ja Mindfulness: Eeva Jaakonsalo

  • KTM,  Hanken ; Business coach (ACC), Mindfulnessohjaaja (Advanced Teacher Training)

  • Eevalla on yli 20 vuoden kokemus liikkeenjohdon konsultoinnista, yritysvalmennuksesta ja asiakkuuksien kehittämisestä sekä coaching- ja mindfulnessohjaajan koulutus. Hän on kokenut ylimmän johdon fasilitaattori ja pidetty luennoitsija. Hän on vahvasti läsnä ja valmentaa omalla persoonallaan.

  • Eevan perustama yritys Andas Oy on edelläkävijä Suomessa mielen johtamisen yhdistämisessä liiketoiminnan kehittämiseen.

 

Jooga: Kia Herold

  • Bachelor in Communications, Sydney University of Technology ;
    Chi Therapeutics RYT 200 -joogaopettaja

  • Kia on markkinoinnin ja viestinnän ammattilainen ja työskentelee puhujatoimisto MySpeakerin viestintä- ja markkinointijohtajana. Hänellä on 20 vuoden kokemus markkinointi- ja viestintätehtävistä ja on kerryttänyt elämänkokemusta niin Pariisista kuin Australiastakin.

  • Joogaopettajana Kia haluaa tuoda joogan hyötyjä toimistotyötä tekeville. Hän on ymmärtänyt omasta kokemuksesta, miten suuri merkitys joogalla ja oikealla hengitystekniikalla on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.

Lisätietoja: calliola@calliola.com tai puh. 0201 600 888

Kokous- ja tapahtumahotelli Calliola, Rågöntie 315, 10710 Snappertuna

 

OTA YHTEYTTÄ

Calliola – Raaseporissa meren rannalla

Rågöntie 315, 10710 Snappertuna. 

Puh. +358 201 600 888 / tilavaraukset

Puh. +358 400 163 632 / Calliola

calliola@calliola.com

© 2017 Calliola

  • Grey Google Places Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • https://plus.google.com/101683213170
  • Grey Pinterest Icon